Các bệnh của trẻ em liên quan đến sản phẩm hàng ngày trong các cửa hàng tạp hóa mà các mẹ ít ngờ!
Thức ăn em bé của bạn chất béo lành mạnh. Cửa hàng tạp phẩm kệ bursting với sản phẩm ít chất béo và nonfat-pho mát, sữa, cookie, sữa chua, ngay cả khoai tây chiên. Hướng dẫn giúp mẹ có những món ăn cho bé đầy đủ chất.
Em bé của chúng tôi nên vào chế độ ăn uống ít chất béo là tốt? Tuyệt đối không. "Chất béo là điều cần thiết cho sự tăng trưởng. Sữa mẹ và công thức có chứa rất nhiều của nó,"ông Block. Of khóa học, không phải tất cả chất béo được tạo ra bằng nhau. Chất béo không bão hòa, tìm thấy trong thực phẩm như bơ và dầu ô liu, là sự lựa chọn tuyệt vời cho em bé của bạn, như axit béo thiết yếu như omega-3, tìm thấy trong thực phẩm như cá hồi và cá béo khác
Những dinh dưỡng cho trẻ em như thế nào là đầy đủ và hợp lý: Chất béo trans trong một chiếc bánh rán chiên, mặt khác, đặt nó vuông trong thể loại không lành mạnh. Chất béo bão hòa, tìm thấy chủ yếu trong các sản phẩm động vật như thịt và bơ sữa chất béo đầy đủ, là một vùng màu xám.
"Không ai thực sự biết về những ảnh hưởng của chất béo bão hòa chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh,"nói chặn. "Là chỉ cần không có đủ dữ liệu.
". Chúng tôi biết rằng các chuyên gia khuyên phục vụ các sản phẩm sữa chất béo đầy đủ, chẳng hạn như pho mát và sữa chua, cho đến khi tuổi 2. khác hơn rằng, nó là có thể an toàn để giả định rằng một chế độ ăn uống oozing với chất béo bão hòa không một ý tưởng tốt, đặc biệt là bởi vì bạn không muốn nó vào đám đông ra loại thực phẩm khác, và bạn không muốn con của bạn để phát triển một hương vị mạnh mẽ cho nó.
Kiểm duyệt và nhiều là con đường để đi. Đó là những lời khuyên đến từ chuyên gia tư vấn dinh dưỡng cho bé. Cảm ơn các bạn!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét